レーシックを受けたメジャーで大活躍中の松坂選手ブログ：210809
こんばんわです＾＾
１週間前からJOBAをはじめました♪
へんせきを飲むだけじゃなく、何か始めた方が
さらに効果的なんじゃ！？って知り合いに言われて。
17時とかに時間があると背筋程度は
するんだけど、楽しむ程度。
うでにいいぞ〜ってくらいまではやらないしね。
明日も成田で忘年会だし、このまま放置すると
6kgくらいは成長していきそうな予感。
毎年冬は太ってしまうんだけど、皆様はどうですか？？
ちょっと好きなうまい棒(たこ焼き味)は控えめにはしてるんだけど、
それでも飲んだり食べる機会が多いから、どうしても大きく
なってしまうんだよね…あたし
でも、一番MAXはやっぱりバヌアツ旅行。
よく動いているつもりだけど、それ以上に食べているのと、
環境の変化からか、帰国したら体がおもーくなってた(笑)
それときゅう師の勉強の時も。
家の中に引きこもっていたのもあると思うけどね。
17時からお腹がすいて食べて、また間食。
ダイエットゼリー ライチ味で小腹対策はしてみたものの、
大きく成長してた(笑)
なにかのきっかけで大きくなったとしても、すぐに痩せるわけ
でもなく、少しずつ貯蓄しているし、痩せにくい体質なのかも。
年とともに・・・っていうのも、納得かもしれない。
前はこんなんじゃなかったのにーと思いつつ、肉体改造！まで
ヤル気がないし。
マッチョになりたいんじゃなく、健康的になりたいところで・・・。
友達がぎっくり腰になったのがきっかけなんだけどね(笑)