レーシックを受けたメジャーで大活躍中の松坂選手ブログ：150510
朝！って感じの朝ですー
きのうエアリーシェイプを一緒にやってみたら
足クビが痛い・・・。
恥ずかしいけど、3ＫＧ太ったなんて言ってた
ママよりも運動不足・・・。
たまんないよねー。
明明後日も運動公園に行こうって言われてるけど、
へんせきでも飲んでいこうかな。
ところで・・・
へんせき
ダイエットシェイク コーヒー味
寒天ゼリー
続けるなら、どれが良いと思います？
今、凄く気になっていて、ミソ風味ラーメンを食べたい時に食べる
生活も良いけど、規則正しい生活と食生活に少し気を遣おうかな
とか思って。
というのも、友達がカンボジアの人と付き合ってるんだけど、
食生活が変わって、体型も変わったらしくて、食生活は大切！って
こないだ言っていまして。
もちろん17時に帰ってきても、ダンベルは
してたりするけど、食生活はダラダラ・・・
それじゃ、疲れもとれないし、健康とは言えないとか言われて、
たしかにそうかもしれないなーとか思って。
雨だからとか天気次第しか動かないのではなくて、
エアロビクスとか室内で何かできるものを考えた
方が良いのかなって最近思うようになったんだよね。
というのも、仕事でもストレスはたまるし、何か趣味が必要
かなーとか思って。
趣味は「体をうごかすことです」って良いでしょ？
そんな足クビで良く言うよって言われるかもしれないけど(笑)
なにかを始めようと思う今日この頃です。
――――――以上を持ちまして今日の報告は終了です。